
Креатин (лат. Creatine) – биологически активная добавка, способствующая увеличению мышечной массы и силы. Многочисленные исследования подтверждают его эффективность в повышении спортивных результатов при высокоинтенсивных тренировках.
Одна порция (10 г) содержит 8000 мг моногидрата креатина и 1000 мг углеводов. Моногидрат креатина является основной формой креатина, улучшающей энергетический обмен в мышцах, что ведёт к росту силы и выносливости. Углеводы обеспечивают быстрый источник энергии, способствуя лучшему усвоению креатина.
Креатин способствует повышению уровня креатинфосфата в мышцах, что обеспечивает дополнительную энергию для сокращений. Это приводит к увеличению силовых показателей, выносливости и росту мышечной массы. Комбинация креатина и углеводов обеспечивает более эффективное усвоение и максимальный результат.
В период загрузки (5 дней) принимайте по 20 г (2 мерные ложки) дважды в день, растворив в 250 мл воды или другого напитка. В период поддержания – по 10 г (1 мерная ложка) дважды в день, после сна и после тренировки. Рекомендуется соблюдать инструкцию и проконсультироваться с врачом перед применением.
В фазе загрузки (первые 5 дней) рекомендуется принимать по 2 мерные ложки - 10 грамм два раза в день, смешав с 250 мл воды или вашего любимого напитка. В период поддержания рекомендуется принимать по 1 мерной ложке два раза в день, после сна и после тренировки.
Креатин моногидрат, декстроза, лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным, сукралоза (подсластитель), краситель пищевой.
18 месяцев
2025-10-30
SteelPower Nutrition, РОССИЯ